ทำไมการควบคุมอารมณ์ถึงเป็นอาวุธที่ทรงเสน่ห์ที่สุดในคลังแสงของผู้ชาย

วิธีที่คุณเป็นนายเหนืออารมณ์ของตัวเอง จะทำให้คุณกลายเป็นผู้ชายที่ผู้หญิงไม่สามารถมองข้ามได้

โดย Allen Suave

เข้าเรื่องเลยนะครับ:

ผู้ชายที่ได้รับความสนใจจากผู้หญิงมากที่สุด ไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่รวยที่สุด หล่อที่สุด หรือแม้แต่เป็นคนที่พูดเก่งที่สุดเสมอไปหรอกครับ

ไม่ใช่เลยครับ ตัวจริง... คนที่ดึงดูดความสนใจ ความภักดี และความเคารพได้ อย่างสม่ำเสมอ... คือผู้ชายที่ยังนิ่งสงบได้ในขณะที่ทุกอย่างรอบตัวกำลังพังพินาศ

พวกเขาไม่ตื่นตระหนกเมื่อแผนการเปลี่ยน ไม่สติแตกเมื่ออารมณ์พุ่งพล่าน และแน่นอนว่าพวกเขาไม่เริ่มอ้อนวอนขอการยอมรับทันทีที่เรื่องราวเริ่มไม่เป็นไปตามบท

ผู้ชายเหล่านี้มีบางอย่างที่แยกพวกเขาออกจากฝูง นั่นคือ: การควบคุมอารมณ์ (Emotional Control)

และอย่าเข้าใจผิดนะครับ:

นี่ไม่ใช่เรื่องของการเป็นคนเย็นชาหรือห่างเหิน แต่มันคือความเชี่ยวชาญ คือการจัดการเรื่องของตัวเองให้ได้ คือการเป็นผู้ชายที่ไม่สะทกสะท้านเมื่อถูกทดสอบ เพราะเขารู้ดีว่าตัวเองเป็นใคร และเขามีคุณค่าอะไรที่นำมาวางไว้บนโต๊ะ

ผู้หญิงทดสอบคุณ (ยอมรับมันซะเถอะครับ)

นี่คือความจริงที่ยอมรับยากครับ: ผู้หญิงทุกคน ไม่ว่าจะโดยรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม จะทดสอบผู้ชายเสมอ

มันไม่ใช่แผนการร้ายอะไรหรอกครับ แต่มันคือธรรมชาติของมนุษย์ ผู้หญิงต้องการรู้ว่าคุณแข็งแกร่งพอที่จะรับมือกับชีวิต ความสัมพันธ์ และใช่ครับ แม้กระทั่งอารมณ์แปรปรวนของพวกเธอ

เพราะพูดกันตามตรงนะครับ: ชีวิตกับผู้หญิงไม่ได้มีแค่ดอกกุหลาบและมื้อค่ำใต้แสงเทียนหรอก มันจะมีทั้งดราม่า การสื่อสารที่ผิดพลาด ช่วงเวลาที่เธอเจ้าอารมณ์ มาสาย หรือแค่ทำตัวน่าสับสนสุดๆ

แล้วคุณจะมีปฏิกิริยาอย่างไร?

ถ้าคุณเริ่มตั้งแง่ปกป้องตัวเอง (Defensive) ทำตัวเป็นภาระ (Needy) หรืออารมณ์ปั่นป่วนจนเสียอาการ คุณแพ้ครับ

ไม่ใช่เพราะเธออยากลงโทษคุณ... แต่เพราะเธอกำลังมองหาผู้นำ ผู้ชายที่สามารถยืนหยัดอย่างมั่นคงได้ในเวลาที่สำคัญ

นั่นคือเหตุผลที่การควบคุมอารมณ์ไม่ใช่แค่คุณสมบัติที่ดีที่ควรมี แต่มันคือ ข้อกำหนด ถ้าคุณอยากเป็นผู้ชายประเภทที่ผู้หญิงเคารพและปรารถนาจริงๆ

การควบคุมอารมณ์ = แรงดึงดูดทางสัญชาตญาณ

คุณเคยสังเกตไหมครับว่าทำไมพวกผู้ชายที่เป็นจ่าฝูง (Alpha) ถึงดูเหมือนดึงดูดความสนใจได้โดยไม่ต้องพยายามเลย?

ไม่ใช่เพราะพวกเขาโชว์กล้ามแขนหรืออวดกระเป๋าสตางค์หรอกครับ แต่มันเป็นเพราะพวกเขาแผ่ซ่านความมั่นใจที่นิ่งสงบออกมา

พวกเขาไม่อ้อนวอนขอคำอนุมัติ ไม่อธิบายอะไรยืดเยื้อ ไม่สติแตกเมื่อมีคนมาท้าทายหรือทำตัวไร้เหตุผลใส่

รัศมีแบบนี้แหละครับที่มีเสน่ห์ดึงดูด เพราะลึกๆ แล้ว ผู้หญิงถูกสร้างมาให้ดึงดูดเข้าหาผู้ชายที่สามารถรับมือได้กับทุกสถานการณ์

ลองคิดแบบนี้ดูนะครับ: เมื่อคุณยังคงความสงบได้ในขณะที่คนอื่นสติหลุดกันหมด คุณจะกลายเป็นคนที่ทรงพลังที่สุดในห้องทันที

นั่นไม่ใช่แค่ทฤษฎี แต่นั่นคือ จิตวิทยาสัญชาตญาณที่ทำงานอยู่จริงๆ

วิธีสร้างการควบคุมอารมณ์ที่แข็งแกร่งดั่งหินผา

แล้วคุณจะสร้างทัศนคติที่แข็งแกร่งขนาดนี้ได้อย่างไร?

เริ่มจากตรงนี้ครับ:

1) เลิกเก็บทุกอย่างมาเป็นเรื่องส่วนตัว

คนเราบางครั้งก็ทำตัวแปลกๆ ครับ ชีวิตมักจะโยนเรื่องไม่คาดฝันใส่เราเสมอ อย่าไปทึกทักเอาเองว่าการดูหมิ่นหรือเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ทุกอย่างคือการโจมตีตัวตนของคุณ ปล่อยมันผ่านไปเหมือนลมพัดผ่านหลังเถอะครับ

2) เป็นนายเหนือปฏิกิริยาของตัวเอง

คุณไม่สามารถควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณได้เสมอไป แต่คุณ สามารถ ควบคุมวิธีที่คุณตอบสนองได้ ฝึกตัวเองให้หยุดสักนิดก่อนจะแสดงปฏิกิริยาออกไป คิด แล้วค่อยเลือกท่าทีของคุณครับ

3) อย่าวิ่งไล่ตามการยอมรับ

เมื่อคุณเริ่มอ้อนวอนขอความรัก การยืนยันค่าของตัวเอง หรือความมั่นใจจากคนอื่น คุณกำลังยกอำนาจของคุณให้คนอื่นไป ผู้ชายตัวจริงจะกำหนดขอบเขต สื่อสารอย่างชัดเจน และเดินออกมาเมื่อไม่ได้รับการให้เกียรติ

4) สร้างความมั่นใจจากภายใน

การควบคุมอารมณ์จะง่ายขึ้นเมื่อคุณมั่นใจในสิ่งที่คุณเป็น จงออกกำลังกาย พัฒนาทักษะ ตั้งเป้าหมาย รู้คุณค่าของตัวเอง... และทำตัวให้สมกับคุณค่านั้นครับ

5) ตั้งสติให้มั่นภายใต้ความกดดัน

ฝึกรักษาความสงบในสถานการณ์ประจำวัน... ไม่ว่าจะเป็นตอนรถติด นัดที่ถูกยกเลิก หรือการโต้เถียงที่ดุเดือด ทุกชัยชนะเล็กๆ น้อยๆ จะสร้างความแข็งแกร่งทางจิตใจให้คุณ

บทสรุปทิ้งท้าย: จงเป็นดั่งหินผา

ท้ายที่สุดแล้ว การควบคุมอารมณ์ไม่ใช่แค่เรื่องของการทำให้ผู้หญิงประทับใจ แต่มันคือการเป็นผู้ชายประเภทที่ได้รับความเคารพในทุกด้านของชีวิต

ผู้ชายที่ถูกเรียกว่าเป็นคน "นิ่งและหนักแน่น" คนที่คนอื่นอยากเข้ามาพึ่งพา ผู้ชายที่ยังนิ่งสงบได้ในขณะที่คนอื่นสติกระเจิง

นั่นคือผู้ชายประเภทที่ผู้หญิงอยากอยู่ด้วย ไม่ใช่เพราะเขาสมบูรณ์แบบ แต่เพราะเขาคือของจริง หนักแน่น และคุมสถานการณ์ได้

ดังนั้น เลิกวิ่งตามปฏิกิริยาของคนอื่นซะ

เลิกให้อารมณ์เป็นคนคุมเกม

เริ่มเป็นนายเหนือจิตใจตัวเอง

เพราะเมื่อคุณคุมพลังงานของตัวเองได้ คุณก็คุมเกมได้ทั้งหมด

และเชื่อผมเถอะครับ: คุณจะไม่มีวันขาดแคลนความสนใจจากผู้หญิงอีกเลย